Bahayakah Jika Permen Karet Tertelan Oleh Kita ?

Pernahkah Anda menelan secara tidak sengaja permen karet yang sedang Anda kunyah? Tentu, perasaan was-was menyerang. Bahayakah, permen itu masuk ke dalam tubuh?

Sebab, ada banyak mitos yang beredar seputar bahaya menelan permen karet. Mulai dari baru akan keluar tujuh tahun kemudian, membuat usus lengket, sampai tidak akan bisa buang air besar lagi.

Walau mitos tadi memang terdengar berlebihan, namun membuat penasaran. Sebenarnya apa sih yang terjadi dalam tubuh saat kita menelan permen karet?

Melansir Buzzfeed,yang berbicara dengan spesialis gastroenterologi, Dr. Lisa Ganjhu, D.O, seorang asosiat profesor medis di NYU Langone Medical Center di New York City, untuk mencoba mencari tahu apa yang terjadi pada sistem pencernaan ketika Anda menelan permen karet–dan apakah hal ini benar-benar berbahaya.

Sebab, ada banyak mitos yang beredar seputar bahaya menelan permen karet. Mulai dari baru akan keluar tujuh tahun kemudian, membuat usus lengket, sampai tidak akan bisa buang air besar lagi.

Walau mitos tadi memang terdengar berlebihan, namun membuat penasaran. Sebenarnya apa sih yang terjadi dalam tubuh saat kita menelan permen karet?

Melansir Buzzfeed,yang berbicara dengan spesialis gastroenterologi, Dr. Lisa Ganjhu, D.O, seorang asosiat profesor medis di NYU Langone Medical Center di New York City, untuk mencoba mencari tahu apa yang terjadi pada sistem pencernaan ketika Anda menelan permen karet–dan apakah hal ini benar-benar berbahaya.

Menurut Dr Ganjhu, permen karet akan masuk ke dalam tubuh sama seperti semua makanan lainnya. Hanya, mereka tidak akan benar-benar tercerna.

“Sistem pencernaan kita sangat kuat. Jika mereka bisa mencerna steak, maka sistem ini juga bisa mencerna permen karet,” ujar Dr. Ganjhu. Jadi pergerakan gastrik (usus) yang kuat bersama dengan asam dan enzim tetap bisa menguraikan permen karet di perut.

Bedanya, dasar dari permen karet tidak akan benar-benar terurai secara total karena kandungan kimia di dalamnya. Dan juga, kandungan di dalamnya tidak akan terserap ke dalam usus kecil seperti kebanyakan makanan lain, jelas Dr. Ganjhu.

“Begitu mereka masuk, permen karet akan keluar seperti makanan lainnya. Tidak ada rentang waktu yang spesifik karena motilitas (kemampuan bergerak) sistem pencernaan setiap orang berbeda,” ujarnya lagi.

Namun tetap saja, para ahli menyarankan untuk tidak menelan permen karet. Namun alasannya bukan karena tidak bisa dicerna.

“Permen karet benar-benar tidak memiliki nutrisi apapun, jadi kebanyakan ahli kesehatan akan menyarankan Anda untuk tidak menelannya,” kata Dr. Ganjhu.

Lagipula, tujuan permen karet dibuat adalah untuk menikmati rasanya sampai habis, kemudian dibuang. “Permen karet tidak akan membahayakan Anda, namun tidak masuk akal kalau Anda sengaja menelannya,” lanjutnya.

Dan, Anda benar-benar tidak boleh menelan permen karet dalam jumlah besar sekaligus. Mereka bisa tersangkut di pipa udara dan membuat Anda tersedak. Tapi hal ini juga akan terjadi pada makanan lain yang ditelan dalam jumlah besar. [KS]

Sumber Berita

Loading...

Rajin Sikat Gigi, Tapi Mulut Masih Bau? Ini 5 Penyebabnya

Semenarik apapun penampilan anda ketika bertemu klien atau orang lain, semua rusak karena bau mulut. Padahal, Anda sudah rajin sikat gigi.

Rasanya tentu tidak enak dan Andapun sulit percaya diri. Biasanya, bau mulut masih muncul karena ada masalah pada rongga mulut yang tidak pernah Anda sadari selama ini.

Kondisi yang di dalam dunia medis disebut dengan halitosis ini dapat terjadi karena adanya ribuan mikroorganisme yang bersemayam di dalam mulut Anda. Tentu hal ini sangat merugikan diri Anda.

Dokter gigi dari situs Klik Dokter, Diego Dimas, menjelaskan, beragam faktor mengakibatkan bau mulut masih terjadi padahal Anda sudah sikat gigi setiap hari.

Berdasarkan sebuah penelitian, kata dia, 90 persen kasus bau mulut terjadi akibat adanya masalah pada rongga mulut, sembilan persen karena masalah dari sistem pernapasan, dan satu persen akibat masalah pencernaan.

Berikut beberapa hal yang menyebabkan bau mulut padahal Anda tidak pernah meninggalkan kebiasaan sikat gigi seperti dikutip dari Klik Dokter pada Kamis, 3 Mei 2018:

Bau mulut bisa terjadi karena lidah yang tidak pernah dibersihkan secara berkala bisa jadi tempat untuk bakteri jahat berkembang biak di dalam mulut

Makanan bisa menyangkut pada gigi berlubang yang tidak juga ditambal. Apabila ini dibiarkan karena Anda malas menyikat gigi, sisa makanan yang menyangkut tersebut bisa berubah menjadi tempat bagi bakteri tumbuh dan berkembang.

“Bau mulut pun tak bisa lagi dihindari,” ujarnya.

Ditandai dengan gusi berdarah dan pembentukan karang gigi, masalah ini menyerang pada penyangga gigi (tulang dan gusi). Radang gusi menyebabkan tampilan gusi berwarna memerah dan meradang.

Penelitian menemukan, kantung gusi yang terbentuk akibat radang gusi dapat menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut.

Gigi palsu cekat atau lepasan yang tidak dirawat secara rutin dan teratur dapat menyebabkan munculnya bau mulut. Ini karena gigi palsu tetap bisa kotor, bercelah atau berlubang, sehingga bila tidak dikontrol rutin oleh dokter gigi dapat menjadi tempat bagi kuman untuk bersarang. Pada akhirnya, apa lagi kalau bukan keluarnya bau tak sedap dari dalam mulut.

5. Penyakit sistemik

Infeksi saluran napas, gangguan pencernaan, diabetes, atau kelainan pada hati juga dapat menyebabkan terjadinya bau mulut. Begitu pula dengan konsumsi obat-obatan golongan tertentu, misalnya antidepresi dan obat darah tinggi.

Itulah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan napas bau meski Anda sudah rajin sikat gigi. Jika Anda merasa sangat terganggu dengan kondisi yang Anda alami tersebut, jangan ragu atau malu untuk berobat ke dokter gigi terdekat. Anda tak ingin dijauhi orang-orang gara-gara bau tak sedap dari mulut, bukan? [KS]

Sumber Berita

Loading...

Tiba Tiba Menangis Tanpa Sebab, Anda Mungkin Alami Hypophrenia

menangis

Umumnya menangis hanya terjadi saat seseorang merasa haru, sedih, terlalu bahagia, dan pemicu lain yang menyebabkan emosi itu muncul. Nah, jika tiba-tiba Anda menangis tanpa ada sebab dan pemicu yang jelas, maka tentu itu bukan termasuk normal.

Menurut Rena Masri M.Psi. penyebabnya perlu ditelaah lebih jauh. Tidak bisa serta merta disebut mengidap bipolar atau menderita hypophrenia.

“Kalau pengidap bipolar, mood orang tersebut swing. Saat ini dalam keadaan sedih, dalam hitungan menit tiba-tiba dia bisa ketawa,” jelasnya seperti dilansir laman Liputan6.com.

Sedangkan hypophrenia, didefinisikan sebagai gangguan yang membuat seseorang sedih atau menangis secara tiba tiba.

Bisa jadi hal itu disebabkan oleh trauma masa lalu, perasaan kehilangan yang mendalam, serta sebab lain. Rasa sedih tersebut akan mendadak keluar dan memicu tangis.

“Kalau ditanya kenapa dia nangis, mungkin dia juga enggak tahu jawabannya,” jelas Rena.

Jadi penderita hypophrenia itu mengalihkan apa yang ia alami, pengalaman traumatis yang membuatnya sedih. Perasaan itu ia tekan dan dapat hilang untuk sementara waktu.

Namun bisa tiba-tiba muncul lagi disaat lain yang ia sudah tak lagi ingat.

“Uniknya, dia enggak sadar kalau itu traumatis. Jadi munculnya ya itu, bisa tiba tiba sedih dan lainnya,” tambah dia.

Apabila tidak dicari permasalahannya, maka kondisi tersebut akan muncul lagi entah kapan. Anda juga bisa mengalami manik depresif.

Jadi jika Anda pernah menangis tiba-tiba tanpa sadar apa masalah yang memicunya, bisa jadi Anda punya trauma besar di masa lalu.

Sumber Berita

Loading...

Rumus 20-20 Ini Jauhkan Mata Anda Dari Kacamata

Menjadi salah satu organ vital, mata justru sering disepelekan dan dipaksa bekerja keras. Apalagi seiring perkembangan teknologi berupa gadget dan komputer saat ini.

Anda harus tahu, ada dua kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa meningkatkan risiko gangguan kelainan refraksi pada mata, yaitu kebiasaan baca yang terlalu dekat dan paparan sinar ponsel yang terus-menerus.

Kelainan atau gangguan refraksi adalah kelainan pembiasan cahaya yang membuat bayangan tidak fokus tepat di retina mata. Alhasil mata atau penglihatan jadi kabur.

Dan kelainan refraksi yang tidak terkoreksi sebesar 42 persen merupakan penyebab paling besar dari gangguan mata di seluruh dunia.

Dokter Spesialis Mata dari SILC Lasik Center at Klinik Mata Cahaya Tijar, Zoraya Ariefia Feranthy, mengatakan, di banyak jurnal sudah dinyatakan bahwa sebesar 70 persen faktor refraktif seseorang bisa dipengaruhi oleh genetika (keturunan).

Sementara itu sisa 30 persen karena faktor kebiasaan. “Faktor yang paling kita tidak sadari adalah gadget dan kebiasaan baca,” kata Zoraya.

Sehingga, kebiasaan kita menggunakan penglihatan baca dekat itu sangat memengaruhi kelainan refraksi pada mata kita.

“Kalau faktor genetika, kita tidak bisa apa-apakan. Akan tetapi yang bisa kita kendalikan adalah kebiasaan baca dekat, salah satunya, lalu kemudian paparan gadget terus menerus,” ujar dia.

Ingat Rumus 20 – 20

Zoraya selalu mengingatkan para pasiennya untuk mengingat rumus 20 (menit) – 20 (detik). Setelah kita membaca buku, menggunakan ponsel, atau menatap layar komputer selama 20 menit, segera melihat sesuatu yang jauh (dengan jarak lebih dari enam meter) selama 20 detik.

“Jadi gampang. 20-20 itu untuk menjaga kelainan refraksi kita,” kata Zoraya.

Namun, balik lagi, genetika atau keturunan merupakan faktor yang paling sulit diprediksi dan dikendalikan. “Itu sangat menentukan kecepatan perubahan, sekaligus berapa besar kelainan itu masih terjadi,” kata Zoraya menekankan. [KS]

Sumber Berita

Loading...

Manfaatkan Baking Soda Untuk Bersihkan Perabot Yuk

baking soda

Baking soda dikenal sebagai salah satu bahan pembuat kue. Namun ternyata selain itu ada manfaat lain yang bisa diperoleh yakni untuk membersihkan berbagai perabot di rumah.

Menggunakan baking soda untuk pembersih perabot jauh lebih aman ketimbang memakai bahan kimia yang mengandung kadar asam dalam jumlah banyak lho.

Bagaimana caranya? Yuk simak berikut ini tips memakai baking soda untuk bahan pembersih seperti dilansir laman ehow.com, Rabu (25/4/2018):

Setrika

Bagian bawah setrika kerap menghitam akibat gosong saat menggosok bagian baju yang mudah leleh terbakar. Bagian hitam ini dapat dibersihkan dengan baking soda lho. Caranya, ambil sedikit baking soda, campur dengan sedikit air lalu oleskan di bagian bawah setrika. Diamkan beberapa saat lalu gosok memakai spons hingga bagian hitam itu hilang.

Mesin cuci piring

Gosok bagian kotor yang ada di mesin cuci piring memakai larutan baking soda. Diamkan beberapa saat, lalu bilas dengan lap bersih yang basah.

Kalung dan gelang juga cincin

Beberapa perhiasan yang sering digunakan akan mudah kotor terkena sabun dan keringat. Bersihkan dengan cara merendam memakai air hangat dan baking soda. Kemudian sikat dengan sikat gigi hingga kembali berkilau.

Saluran air kotor

Pernah melihat saluran air di wastafel atau di kamar mandi? Kotor dan berlumut juga bau bukan? Coba bersihkan dengan memakai baking soda. Siram memakai air baking soda dan diamkan beberapa lama. Setelah kotorannya lepas, bilas dengan air banyak.

Ubin kamar mandi, toilet dan wastafel

Berbagai benda yang terbuat dari keramik pada dasarnya bisa dibersihkan memakai baking soda. Taburi dengan baking soda secara merata di bagian yang kotor dan berkerak, diamkan selama 10-15 menit lalu sikat bersih.

Nah, peralatan dapur atau karpet yang bau pun bisa dicoba dibersihkan memakai baking soda lho. selamat mencoba.

Sumber Berita

Loading...

Ini Dia 5 Gejala Kanker Payudara Yang Dapat Diamati Secara Fisik

BERITALIVE-Wanita perlu lebih waspada dan mengenali penyakit-penyakit yang rawan menyerang mereka, salah satunya adalah kanker payudara. Salah satu langkah pencegahannya adalah dengan mengenali gejala-gejala fisik.

Kamu mungkin tahu tanda kanker payudara paling umum adalah adanya benjolan yang muncul di payudara atau di ketiak. Meski begitu, benjolan itu belum tentu menentukan bahwa ia bersifat ganas atau tidak.

Seperti dilansir MSN, Andrew Putnam, direktur Program Palliative Care di Lombardi Comprehensive Cancer Center dan Georgetown University, mengatakan bahwa terkadang benjolan kanker tertanam jauh di dalam jaringan payudara, dan saking padatnya, sampai tak terasa.

Sangat penting mengamati beberapa gejala lain yang biasa ditemui pada penderita kanker payudara. Ini lima gejala kanker payudara lain yang bisa dilihat wanita secara fisik pada tubuhnya.

1. Gatal, sakit dan memerah
Gejala kanker payudara adalah ketika ada rasa panas ketika disentuh, dan payudara tersebut meradang. Dibandingkan kasus tumor payudara pada umumnya, gejala ini lebih menunjukkan sebuah peradangan yang disebabkan oleh kanker. Payudara membengkak, sakit, kulitnya kemerahan dan bersisik. apabila diperhatikan lebih lanjut, warnanya akan berubah jadi keunguan seperti memar.

Pada tahap selanjutnya, ia akan menjadi berlesung pipit atau berubah karakternya seperti kulit jeruk. Rasa sakit ini mirip dengan nyeri saat PMS, namun rasa gatalnya akan menunjukkan reaksi alergi dan tidak hilang hanya dalam beberapa hari. Sel kanker di dalam payudara akan cepat memblokir pembuluh darah yang memberi makanan pada kulit, inilah sebabnya terasa panas, dan meradang.

2. Nyeri punggung bagian atas
Biasanya spesialis tulang belakang akan terlebih dahulu mencari tanda-tanda tumor apabila seorang wanita mengalami keluhan nyeri punggung dengan mencocokkan ada tidaknya gejala lain. Tanda gejala kanker payudara biasanya berawal dari rasa sakitnya di bagian atas tulang belakang antara tulang belikat, nyeri otot tendon serta osteoarthritis tulang belakang.

Hal ini terjadi karena tumor payudara berkembang dalam jaringan kelenjar payudara, kemudian menyebar ke seluruh area dada. Pertumbuhan tumor tersebut mendorong mundur ke arah tulang rusuk dan tulang belakang. Nyeri yang dihasilkan dapat dirasakan di punggung ketimbang di payudara. Parahnya lagi, kanker payudara ini dapat bermetastasis dan menjadi kanker tulang sekunder.

3. Perubahan puting
Perubahan puting payudara juga jadi tanda kanker payudara. Biasanya, puting payudara sensitif akan sentuhan, namun saat mengalami kanker payudara, tingkat sensitivitas ini menurun sangat drastis. Kulit puting payudara juga menjadi berkerak, bersisik dan meradang. Hal ini disebabkan karena sebagian tumor yang tumbuh menempel pada kulit sehingga menarik puting dan menyebabkan iritasi serta infeksi.

4. Perubahan bentuk payudara
Tidak semua tumor payudara ditandai dengan benjolan yang keras di payudara. Ada kalanya bentuk payudara akan mengalami perubahan drastis. Payudara yang terkena kanker, bentuknya bisa lebih oval, atau turun ke bawah dan mencuat ke satu sisi. Perhatikan bentuk payudara dengan seksama, apakah bentuknya ada yang berubah agak aneh? Perlu pemeriksaan lebih lanjut jika itu tidak kunjung hilang.

5. Pembengkakan atau benjolan di ketiak
Ketiak jadi area yang sering mengindikasikan kanker payudara. Kanker kelenjar getah bening biasanya ditunjukkan dengan rasa sakit di area leher dan tenggorokan. Cairan limfatik, mengalir dari payudara sehingga ada benjolan yang terbentuk di area ketiak. Bahkan, ketika dirasakan dengan jemari, kamu akan merasakan seperti ada benjolan yang keras dan melekat.

Hal ini bisa terjadi karena kelenjar getah bening di dalam ketiak sangat dekat areanya dengan payudara, sehingga memberikan kemungkinan menunjukkan gejala kanker payudara.

Itu beberapa gejala fisik yang bisa kamu lihat untuk mengetahui apakah kamu sedang mengidap kanker payudara atau tidak. Jangan abaikan tandanya ya ladies.

RW

Sumber Berita

Loading...

Tips Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Alami Tanpa Makan Obat!

Ladies, pernah nggak kamu merasakan sakit kepala yang tak tertahankan? Sebenarnya ada berbagai hal yang bisa memicu sakit kepala seperti telat makan, kurang tidur, atau mengalami stres berat. Bagi sebagian orang mungkin menganggap sakit kepala sebagai penyakit yang tidak serius. Namun sakit kepala tidak bisa dianggap remeh. Karena Sakit kepala akan mengganggu aktivitas kita sebab mengakibatkan susah untuk berkonsentrasi.

Banyak orang yang memilih untuk mengkonsumsi obat sakit kepala sebagai cara menghilangkan rasa sakit kepala dengan cepat dan praktis. Namun Mengkonsumsi obat-obatan secara terus menerus akan memberikan efek samping pada kesehatan karena memasukkan bahan kimia ke dalam tubuh. Aspirin, yang merupakan salah satu obat pereda sakit kepala, bila Anda terus menerus minum obat ini dalam jumlah banyak akan merusak ginjal Anda.

Ada cara alternatif yang aman untuk menghilangkan sakit kepala tanpa menggunakan obat-obatan kimia. Mari kita coba cara menghilangkan sakit kepala secara alami, tradisional, dan tanpa obat. Jadi Anda tidak perlu kuatir akan efek samping yang negatif pada tubuh Anda.

Cara menghilangkan sakit kepala secara alami, tradisional, dan tanpa obat.

Biji wijen mengandung banyak vitamin E yang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan rasa sakit kepala dengan cepat. Sedangkan kandungan magnesiumnya yang tinggi juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan sakit kepala belakang. Dengan mengKonsumsi biji wijen setiap hari maka sakit kepala Anda akan sembuh.

Cara menghilangkan sakit kepala yang lainnya adalah dengan menghirup uap air hangat yang dicampur dengan minyak kayu putih. Uap air yang Anda hirup ini dapat membuat rileks pikiran Anda sehingga sakit kepala mereda.

Caranya:
Tuangkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam air panas.
Hirup dalam-dalam uap air hangatnya.

Menghirup minyak atau lilin aromaterapi adalah cara lain untuk membuat rileks saraf yang tegang sehingga sakit kepala akan hilang. Melakukan hal ini juga akan menenangkan pikiran Anda sehingga membuat pikiran menjadi rileks dan sakit kepala hilang.

Aroma dar minyak kayu putih akan membuat saraf yang tegang menjadi rileks dan juga dapat menenangkan pikiran Anda. Pada kayu putih yang merupakan tanaman herbal mengandung banyak sineol, terpineol, aldehid valerat, dan butirat yang bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan sakit kepala sebelah.

Sepertinya terdengar aneh bahwa cara menghilangkan sakit kepala adalah dengan kopi. Hal ini memang sepertinya kontradiksi. Dampak negatifnya, jika kebanyakan minum kopi akan memiliki efek yang buruk bagi kesehatan. Kafein yang ada dalam kopi jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung sehingga jantung terasa berdebar-debar, efek negatif terlalu banyak kopi juga membuat sakit kepala dikarenakan pembuluh darah mengalami penyempitan.

Namun di sisi lain, ternyata kandungan kafein pada kopi mampu menenangkan sistem saraf yang tegang karena mengalami sakit kepala. Karena itu cukup meminum 1 gelas kopi untuk menenangkan saraf Anda. Sedangkan bagi Anda yang terlanjur kecanduan kopi, sebaiknya jika asupan kopinya dikurangi.

Telat makan atau karena sakit maag merupakan salah satu penyebab sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh maag tentu berbeda dengan jenis sakit kepala lainnya. Jika salah mengkonsumsi obat, malahan sakit maag anda semakin akut. Cara menghilangkan sakit kepala yang tepat karena disebabkan oleh sakit maag adalah dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung mint. Konsumsilah permen mint, minum teh mint, dan lainnya.

Pisang mengandung senyawa potasium dan magnesium yang tinggi. Senyawa tersebut dapat menghilangkan sakit kepala yang berkepanjangan. Untuk menggunakan pisang sebagai cara menghilangkan sakit kepala berkepanjangan, konsumsilah secara rutin, minimal 3 buah pisang setiap hari .

Kentang memiliki kandungan kalium yang penting bagi tubuh. Sakit kepala juga bisa terjadi karena tubuh Anda sedang kekurangan kalium. Cara untuk menghilangkan sakit kepala, konsumsilah kentang rebus. Cukup kentang rebus saja, bukan jenis olahan kentang yang lain seperti kentang goreng.

Es batu yang terasa sangat dingin ini dapat digunakan sebagai cara menghilangkan sakit kepala sebelah yang mujarab. Sensasi rasa dinginnya akan membuat otot menjadi rileks sehingga menyebabkan sakit kepala hilang dengan sendirinya.

Caranya :
Bungkus bongkahan es batu dengan kain.
Lalu usap-usapkan pada bagian kepala yang terasa sakit.
Es batu juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan sakit kepala belakang.

Kadangkala sakit kepala merupakan alarm atau peringatan tubuh bahwa aliran darah dan oksigen menuju otak mengalami gangguan sehingga otak kekurangan oksigen dan darah. Sebab itu saat Anda mengalami sakit kepala, cara menghilangkan sakit kepala yang perlu Anda lakukan adalah dengan banyak minum air mineral agar Anda tidak mengalami dehidrasi yang menyebabkan tubuh kekurangan cairan sehingga Anda mengalami sakit kepala.

Demikianlah cara menghilangkan sakit kepala yang alami dan tanpa obat. Tapi kalau sakitnya masih berlanjut, segera hubungi dokter ya. Semoga bermanfaat.

RW.

Sumber Berita

Loading...

Daftar, pasien BPJS tak perlu lagi antre lama di RSUP Sardjito

Pasien Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan yang akan berobat ke RSUP Dr Sardjito Yogyakarta kini tidak perlu lama-lama mengantre untuk mendaftar. Pengelola rumah sakit itu kini sudah menerapkan layanan pendaftaran secara digital.

Melalui sistem pendaftaran daring (online), pasien bisa langsung mendapatkan jadwal berobat.

“Tinggal daftar online, pasien langsung bisa mendapat jadwal berobat dan konsultasi ke dokter. Dokter yang akan menangani juga sudah terpampang,” jelas Direktur Utama RSUP Dr. Sardjito, Darwito dalam konferensi pers Optimalkan Kualitas Layanan di Rumah Sakit Lewat Implementasi Vedikadi Kantor BPJS Kesehatan Pusat, Jakarta, (27/04/2018).

Pasien BPJS Kesehatan tersebut dapat melakukan pendaftaran daring lewat Anjungan Pendaftaran Mandiri (APM). Mesin APM ini tersedia di rumah sakit.

Dalam pemaparannya terkait pendaftaran daring pasien BPJS Kesehatan, Darwito memperlihatkan mesin APM yang ada di RSUP Dr. Sardjito. Tampak lebih dari empat mesin APM berjejer.

“Tenang saja, bagi pasien yang baru pertama kali berobat tidak perlu bingung menggunakan mesin APM. Nanti ada petugas yang membantu Anda mengisi pendaftaran online-nya,” ujar Darwito.

Adanya mesin APM termasuk inovasi dari BPJS Kesehatan untuk mengurangi antrean pasien yang mendaftar. Saat ini, penggunaan mesin APM sudah mulai diterapkan pada hampir 500 rumah sakit, yang bekerjasama dengan BPJS Kesehatan.

Harapannya, pasien BPJS Kesehatan akan mampu mendaftar daring secara mandiri.

“Lama-kelamaan, tanpa bantuan petugas, pasien bisa lebih mandiri buat daftar sendiri,” Darwito menambahkan. [KS]

Sumber Berita

Loading...

Cara Mudah Bakar Kalori Tanpa Keluar Keringat

menyanyi

Membakar kalori tanpa mengeluarkan keringat dan susah payah olahraga, bisa banget. Tips ini bisa dicoba untuk Anda yang sedang mengalami kelebihan berat badan dan ingin menurunkannya dalam waktu singkat.

Tak percaya ada cara mudah untuk membakar kalori? Berikut ini bocorannya yang bisa Anda ikuti seperti dilansir laman Reader’s Digest:

Posting foto di Instagram

Hal ini berdasarkan sebuah studi yang mengungkap bahwa membuat dokumentasi foto makanan lalu mengunggah ke akun Instagram Anda ternyata bisa membakar kalori. Alasannya, seseorang akan merasa cukup kenyang dan tak lagi berselera makan hanya dengan melihat foto-foto yang ia unggah.

Ciuman

Kegiatan ini juga dapat membuat kalori Anda banyak terbakar. Ciuman selama satu menit, mampu membakar kalori cukup banyak karena adrenalin yang dihasilkan tubuh.

Gelisah

Saat seseorang merasa gelisah, kalori dalam tubuhnya terbakar dengan cepat. Bahkan studi menyebut lebih dari 350 kalori akan terbakar karena detak jantung meningkat, mengubah posisi duduk, berdiri, berjalan mondar mandir, juga kegiatan lain yang dilakukan saat gelisah.

Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet sampai hilang rasa manisnya bisa menghabiskan waktu setengah jam. Hal ini membakar cukup banyak kalori karena kegiatan mengunyah tersebut. Selain itu, Anda juga akan kehilangan nafsu untuk ngemil dan makan.

Bernyanyi

Jika Anda suka bernyanyi, maka lakukan hal itu walau di kamar mandi. Anda akan kehilangan cukup banyak kalori tanpa keringat, sebab ada banyak otot dan fungsi tubuh yang bekerja saat menyanyi. Kalori hilang hingga 136 kalori per jam, yang artinya Anda bisa makin langsing.

Sumber Berita

Loading...

Racun Kalajengking Berbahaya, Namun Bermanfaat Juga Kah?

kalajengking

Belakangan kalajengking banyak disebut di media sosial, karena ucapan Presiden Jokowi yang menyebut bahwa harga racun kalajengking per liter mencapai Rp 145 miliar. Hal ini tentu membuat banyak netien penasaran pada kebenarannya.

Pro kontra muncul terkait pernyataan tersebut, sehingga dalam waktu singkat nama serangga penyengat itu jadi trending topic di dunia maya.

Namun selain dikenal berbahaya, apakah benar jika racun kalajengking yang terdapat di bagian ujung ekornya itu menyimpan manfaat sehingga dibanderol senilai US$ 10,5 juta per liter?

“Yang paling mahal racun dari kalajengking, harganya US$ 10,5 juta per liter atau Rp 145 miliar per liter. Jadi Pak Bupati, Pak Wali Kota, kalau mau kaya cari racun kalajengking,” demikian kata Presiden Jokowi.

Menurut laman BBC, 22 Oktober 2018, racun kalajengking dari Amerika Tengah memang dapat dimanfaatkan untuk mencegah komplikasi.

Artikel berjudul “Scorpion sting heart bypass aid” itu menulis tentang hasil studi peneliti di University of Leeds. Mereka mengungkap bahwa racun margatoxin dalam kalajengking punya kekuatan sedikitnya 100 kali dibanding senyawa lain dalam fungsinya mencegah kegagalan cangkok vena.

Menurut Profesor Beech, Ketua Peneliti, racun itu berguna untuk pasien gagal jantung. Racun akan bekerja dengan cara menekan respons alami pembuluh darah terhadap cedera, sehingga menjaga pembuluh darah tetap bersih.

Hasil studi tersebut telah dipublikasi di jurnal Cardiovascular Research.

Menurut Prof Beech, hanya butuh sedikit saja dosis racun untuk memperoleh efek yang diharapkan itu.

Beberapa studi lain pun berhasil mengungkap manfaat dari racun hewan seperti kalajengking, ular, dan laba-laba untuk manusia. Dilansir situs Medical Daily, 10 April 2015, jika digunakan dalam dosis yang benar dan untuk tujuan tepat, maka manfaat itu dapat diperoleh.

Misalnya racun kalajengking yang mampu menghilangkan rasa sakit, apabila diambil dari jenis kalajengking tertentu. Studi lain menyebut racun itu malah bisa membantu penyembuhan kanker.

Namun tentu saja ada perlakuan khusus yang harus diterapkan pada saat pengambilan racun dan penyimpanannya serta pengolahan sebelum dimanfaatkan menjadi obat.

Sumber Berita

Loading...

Pria Perlu Perbanyak Konsumsi Ini Agar Terhindar dari Kanker Prostat

prostat

Beberapa jenis makanan terbukti dapat mengurangi risiko pria mengalami kanker prostat, bahkan terhindar sama sekali dari penyakit yang ditakuti kaum adam itu. Bagaimana tidak takut, menurut data 1 dari 7 pria ternyata mengidap penyakit tersebut, ngeri bukan?

Apa saja makanan yang disarankan untuk dikonsumsi demi kesehatan prostat dan kelenjar prostat? Laman Boldsky melansirnya seperti berikut:

Minum kopi murni

Kopi hitam mengandung antioksidan yang cukup tinggi, demikian hasil studi yang sudah dipublikasi oleh Annals of Onclogy. Kandungan dalam kopi tersebut bermanfaat melindungi prostat dari bakteri MRSA (Methicillin-resistant Staphylococcus aureus), yang berisiko meningkatkan munculnya penyakit prostat.

Ikan

Berbagai jenis ikan mengandung asam lemak omega-3. Zat ini dapat mengatasi peradangan prostat, hingga turunkan risiko kanker prostat sampai 36 persen. Perlu diketahui, ini tidak termasuk ikan asin ya.

Tomat

Konsumsi tomat baik bagi pria, demikian hasil studi dari University of Bristol. Dalam penelitiannya diungkap, 10 porsi tomat yang dimakan setiap pekannya mampu mengurangi risiko kanker prostat sampai 18 persen.

Teh hijau

Kandungan antioksidan dan polifenol pada teh hijau sangat tinggi. Ini baik untuk mencegah munculnya kanker di prostat pria dengan cara mencegah oksidasi sel. Hal itu berdasarkan penelitian dari Case Western University.

Sayuran hijau

Misalnya adalah jenis brokoli, sawi, dan buncis dapat membantu pria untuk terhindar dari kanker prostat. Banyak serat dan nutrisi fitokimia anti kanker di dalamnya sehingga menguatkan sistem imun pria.

Ubi jalar

Nutrisi bernama polifenol pada ubi jalar membantu sel kanker untuk mati, dan mendorong perkembangan sel sehat. Ada pula vitamin B, beta-karoten, zat besi, kalsium dan seng di setiap bagian ubi tersebut.

Konsumsi secara rutin makanan di atas dan kesehatan tubuh secara keseluruhan dapat terjaga. Semoga bermanfaat.

Sumber Berita

Loading...

Resep dan Kisah Asal Usul Tempoyak Durian

tempoyak

Pernah mencicipi sambal tempoyak durian? Ini adalah hidangan khas dari Sumatera yang memiliki cita rasa khas manis pedas. Iya, bahan utamanya adalah buah durian, mungkin agak aneh bagi orang di wilayah Jawa atau Kalimantan dan daerah lainnya.

Tempoyak ini bisa diibaratkan mirip dengan kimchi dari Korea. Mengapa demikian? Karena ada proses fermentasi yang perlu dilakukan saat membuatnya.

Mirip juga dengan yogurt, kecap, atau tempe yang butuh proses peragian atau fermentasi untuk mematangkannya.

Saat dilakukan fermentasi maka ada proses pengubahan karbohidrat dari bahan utamanya menjadi alkhol, karbon dioksida, atau asam amino. Biasanya dipakai sejenis ragi, bakteri, fungi atau ketiga bahan tersebut.

Dalam kesehatan, makanan yang melewati proses fermentasi ini banyak manfaat sebab dapat menambah nutrisi seperti protein, asam amino, serta vitamin.

Asal usul makanan yang diolah dengan cara fermentasi itu sebenarnya adalah cara pengawetan karena melimpahnya jenis makanan tertentu di suatu musim.

Misalnya buah durian yang jika masa panen tiba sangat melimpah dan bisa menurun harganya, apalagi jika sudah mendekati busuk. Untuk mengawetkan dan meningkatkan harga jual maka diolah menjadi tempoyak.

Tempoyak adalah lauk teman makan nasi, yang bisa dicampur dengan sambal cabai. Rasa dan aromanya yang sedap bisa menambah selera makan.

Jika Anda pun ingin mencoba membuatnya di rumah, yuk simak resepnya berikut ini:

Bahan:

Durian yang sudah matang benar.

Garam secukupnya

Cara membuat:

Ambil daging buah durian, sisihkan dari bijinya.

Masukkan daging durian dalam wadah semacam guci keramik atau yang bisa ditutup rapat. Taburi dengan garam sekira 1 sendok makan atau lebih sedikit. Aduk hingga rata. Tutup rapat wadah hingga tak ada udara yang bisa keluar masuk karena akan membuat proses fermentasi gagal.

Jika ingin tempoyak yang pedas, ulek atau haluskan beberapa buah cabai merah lalu campur dalam daging durian tersebut sebelum difermentasi.

Setelah satu minggu, buka wadah kemudian aduk rata.

Tempoyak sudah jadi dan bisa dicampurkan ke dalam sambal cabai merah, olahan ikan patin atau hidangan lain. Selamat mencoba.

Sumber Berita

Loading...

Ini Alasannya Mengapa Kamu Harus Menghindari Makan Sambil Berdiri

Ladies, tentu kamu masih ingat saat masih kecil sering ditegur orang tua karena makan sambil berdiri. Dengan alasan sopan santun, para orang tua sering melarang anak kecil untuk makan sambil berdiri.

Tapi tahukah kamu, ternyata makan sambil berdiri memang tidak baik untuk kesehatan. Jadi, alasan orang tua melarang makan sambil berdiri karena memiliki penjelasan ilmiahnya.

Well, saat makan posisi duduk adalah yang paling tepat. Karena saat duduk, posisi kerja lambung tidak terganggu.

Berbeda jika kamu makan sambil berdiri, kerja lambung akan terganggu. Asam lambung meningkat, sehingga menyebabkan mual dan tidak nyaman pada perut. Selain itu, makan sambil berdiri juga mengganggu pencernaan.

Makan sambil berdiri jika diteruskan akan membuat kembung dan membuat lambung menjadi iritasi.

Makan sambil berdiri menyebabkan jatuhnya makanan ke dalam lambung lebih cepat dan tiba tiba. Kondisi ini mengakibatkan dinding lambung menderita luka dan iritasi.

Organ pencernaan yang mengalami luka akan menyebabkan rasa nyeri yang sangat luar biasa sehingga seseorang dapat mengalami mual dan muntah muntah serta mengakibatkan kinerja pencernaan dalam keadaan tidak lancar.

Saat kamu makan sambil berdiri, maka proses pencernaan tidak berjalan dengan baik.

Akibatnya penyerapan nutrisi jadi terhambat dan mengakibatkan ginjal bekerja keras untuk proses penghancuran makanan tersebut. Kondisi tersebut berisiko ginjal mengalami iritasi , kelelahan dan kinerjanya menjadi menurun.

Jika tidak mendapat penanganan khusus dari tim medis maka kerusakan ginjal tak bisa dihindari

Nah, meskipun saat ini banyak acara yang memaksa kamu untuk makan sambil berdiri sebaiknya hindari dan sebisa mungkin untuk mencari tempat duduk untuk makan.

Tentu kamu tidak ingin karena masalah ini ginjal dan lambung kamu bermasalah. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Sumber Berita

Loading...

Saat Sakit Batu Ginjal Hindari 6 Jenis Makanan Ini

tomat

Seseorang yang sudah mengalami penyakit batu ginjal diharuskan menjaga asupan makanan agar tidak memperparah kondisinya. Batu ginjal terbentuk dari berbagai mineral atau zat yang masuk dalam tubuh dan tak dapat dicerna serta dikeluarkan oleh ginjal melalui urine.

Jika sudah terbentuk batu ginjal maka akan terasa nyeri di bagian perut dan kandung kemih saat buang air kecil.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang harus dihindari, apabila seseorang sakit batu ginjal:

Sayur bayam

Bayam memang menyehatkan, namun ada kandungan oksalat di dalamnya. Jika sudah bertemu kalsium dan mengkristal, maka ia akan memperparah kondisi sakit batu ginjal Anda.

Tomat

Seperti juga bayam, tomat mengandung oksalat. Ini adalah zat yang harus dihindari oleh penderita batu ginjal.

Seafood

Berbagai jenis seafood mengandung zat purin yang dapat membuat produksi asam urat meningkat dan endapan batu makin banyak di ginjal.

Garam / sodium

Asupan garam juga harus dibatasi pada penderita penyakit ini, sebanyak hanya 2.500 miligram per hari. Makin banyak natrium yang dikonsumsi maka makin banyak batu ginjal yang terbentuk.

Cokelat

Permen cokelat atau cokelat dalam bentuk minuman juga bisa membuat penyakit Anda makin parah.

Teh

Minum sekedar teh pun tidak disarankan bagi penderita batu ginjal. Ada kandungan zat did alamnya yang membuat mineral mudah mengkristal dalam ginjal.

Contoh makanan tinggi oksalat adalah kacang polong, jambu biji, kacang tanah, serta ubi jalar. Semoga bermanfaat.

Sumber Berita

Loading...

Cara Memakai Air Mawar Untuk Merawat Kecantikan Kulit

air mawar

Air mawar atau rose water memiliki banyak manfaat untuk merawat kecantikan kulit. Sayangnya banyak wanita yang belum paham bagaimana cara menggunakan air sari bunga mawar itu untuk merawat kulit. Sekedar membasahi wajah dengannya tentu tidak maksimal memberikan hasil.

Ada beberapa cara memanfaatkan air mawar untuk merawat kulit agar lebih sehat, karena ia mampu melembabkan, menjaga keseimbangan pH kulit, juga punya zat anti-inflamasi yang meredakan peradangan dan iritasi.

Sari mawar juga mengandung antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas yang memicu penuaan dini dan menimbulkan kerusakan kulit. Ia juga baik untuk mengendalikan iritasi jika kulit Anda termasuk sensitif.

Berikut ini beberapa cara memanfaatkan air mawar untuk kecantikan kulit:

Sebagai toner

Air mawar bisa menggantikan toner wajah jika persediaan Anda sedang habis. Toner sendiri berfungsi untuk membersihkan sisa kotoran yang menempel di wajah, melembabkan, sekaligus menyegarkan. Idealnya digunakan pada pagi dan malam hari sebelum tidur, dengan membasahi kapas lalu menepuk-nepuk wajah dengan air mawar.

Campuran masker

Sering memakai masker? Jangan lupa untuk memakai air mawar untuk mengencerkan bubuk masker Anda ya. Tambahan air mawar bisa menambah manfaat masker tersebut. Selain untuk mengencerkan masker, bisa juga untuk mengencerkan esensial oil atau mengencerkan cuka apel agar tak terlalu pekat.

Facee mist

Gunakan botol semprot untuk membuat face mist atau penyegar wajah. Masukkan air mawar ke dalamnya, lalu simpan di kulkas. Semprot wajah dengan facee mist air mawar jika suasana sedang gerah dan panas.

Pembersih make up

Tambahkan beberapa tetes minyak kelapa murni (VCO) atau minyak zaitun dalam air mawar, lalu aduk rata. Celupkan kapas dan gunakan untuk pembersih make up yang murah meriah namun ampuh.

Merawat rambut

Belum pernah menggunakan air mawar untuk merawat rambut kan? Cobalah sesekali. Caranya, campurkan dalam kondisioner saat sedang keramas. Usapkan secara merata pada rambut dan kulit kepala. Diamkan beberapa saat dan bilas. Rambut akan lebih wangi, lembab dan halus.

Sumber Berita

Loading...

Walau Kecil Ikan Teri Bisa Berikan Manfaat Besar Untuk Tubuh

Ikan-Teri-Basah

Pernah mencicipi lezatnya sambal ikan teri, peyek ikan teri, atau ikan teri goreng tepung? Enak sekali bukan rasanya? Tak hanya mampu memberikan kelezatan di menu makanan kita, ikan berukuran mini itu juga bermanfaat bagi tubuh.

Ibu hamil disarankan untuk sering mengonsumsi makanan berbahan ikan teri demi kesehatan dan perkembangan janin. Apa alasannya? Yuk simak berikut ini seperti dilansir laman okezone:

Menguatkan tulang

Kebutuhan ibu hamil terhadap mineral kalsium sangat besar, sebab untuk pembentukan tulang dan gigi janin pun dibutuhkan banyak kalsium. Ikan teri diketahui memiliki kandungan kalsium yang tinggi, sehingga dapat membantu bumil untuk memenuhinya.

Cegah anemia

Ikan teri juga mengandung zat besi tinggi, yang baik untuk mencegah bumil mengalami kekurangan darah atau anemia.

Otot kuat

Terdapat kandungan protein tinggi dalam ikan teri sehingga mampu menguatkan otot dan membantu juga dalam pembentukan tulang janin serta ibunya. Dengan begitu maka ibu hamil tidak mudah kelelahan dan lemas dalam beraktifitas.

Sehatkan mata

Tahukah Anda bahwa ikan teri pun mengandung vitamin A. Hal ini tentu baik sekali untuk menyehatkan mata ibu dan janinnya.

Sumber energi

Saat hamil ibu akan mudah kelelahan dan kehilangan banyak energi karena harus membawa beban berat. Konsumsi ikan teri mampu menjadi sumber energi dan tenaga bagi ibu, yang awet dan tidak membuat ibu jadi makin gemuk.

Nah, yuk santap berbagai hidangan dari ikan teri demi kesehatan.

Sumber Berita

Loading...

Ternyata Pakai Behel Membuat Gigi Semakin Sensitif

Karena berbagai hal, beberapa orang memutuskan untuk menggunakan behel atau kawat gigi.

Nyatanya setelah memasang kawat gigi, gigi ternyata jadi berisiko terserang gangguan gigi sensitif. Mengapa demikian?

Gerakan gigi yang terpasang kawat cenderung mencederai dan mengganggu ketinggian tulang karena perubahan posisi rahang yang dimundurkan atau dimajukan.

Ketinggian tulang yang menurun, memicu gusi ikut menurun. Jika gusi menurun, dentin akan terbuka dan memicu terserang gigi sensitif.

Dentin yang menyelimuti hampir seluruh bagian gigi memiliki pori-pori dengan jutaan saraf. Ketika dentin terbuka, bagian yang terekspos lingkungan akan merasakan berbagai sensasi, seringkali ngilu yang intens dan menusuk.

Selain itu, gusi menurun akan menyebabkan akar terpisah sehingga risiko timbulnya gigi ngilu lebih tinggi.

Saat sudah memakai kawat gigi, perawatan gigi juga harus makin intens Ladies.

Kebiasaan baik menyikat gigi harus dilakukan sejak dini untuk mencegah gangguan gigi sensitif, seperti menyikat gigi dua kali sehari dan memakan dan meminum yang tidak terlalu panas, dingin dan asam.

Semoga informasi ini bermanfaat ya.

RW.

Sumber Berita

Loading...

Tak Ingin Sakit Asma Kambuh, Coba Konsumsi Makanan Ini

wanita-asma

Penderita asma akan sangat menderita jika penyakit sesak napas mereka tersebut kambuh. Karena itu berbagai pemicu yang sekiranya dapat membuat kondisi asma memburuk akan dijauhi. Tak hanya itu, mereka pun disarankan banyak mengonsumsi jenis makanan tertentu untuk memperbaiki dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Memperbaiki gaya hidup serta rajin berolahraga juga disarankan bagi penderita penyakit asma. Berikut ini beberapa jenis makanan yang disarankan untuk mereka, seperti dilansir laman Timesofindia, Jumat (4/5/2018).

Susu

Minuman ini mengandung kalsium dan magnesium dan juga vitamin D yang berfungsi untuk mengendurkan otot-otot bronkus di paru-paru. Dengan begitu maka saluran udara di organ pernapasan akan selalu terbuka.

Bawang putih

Konsumsi bawang putih memberi banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk paru-paru. Ia kaya kandungan tiosulfat, zat anti-inflamasi yang mencegah terjadinya peradangan. Sesak napas karena asma salah satunya disebabkan peradangan.

Wortel

Betakaroten pada wortel adalah bagian dari vitamin A yang juga membantu mencegah munculnya serangan asma.

Kunyit

Anda bisa konsumsi kunyit dengan diseduh air panas. Manfaatnya ada pada zat anti-inflamasi yang mencegah peradangan.

Berbagai sayuran yang mengandung vitamin C

Buah dan sayur yang mengandung vitamin ini disarankan untuk dikonsumsi sesering mungkin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anak-anak terutama, sehingga sesak napas karena asma tak mengganggu aktifitasnya.

Sumber Berita

Loading...

Takut Berlebihan dengan Kematian Namanya Tanatophobia

fobia

Kematian memang menakutkan, karena itu mayoritas orang tak bahagia menyaksikan atau mendengarnya. Akan tetapi jika ada yang sangat berlebihan rasa ngerinya terhadap hal yang terkait kematian, bahkan sampai stres dan enggan melakukan apapun termasuk keluar dari kamarnya, maka itu tidak wajar dan sudah tergolong sakit.

Ketakutan yang sangat atau fobia terhadap kematian sering disebut tanatophobia. Mereka yang mengalami ketidakwajaran ini tidak saja takut pada kematian namun juga pada proses menuju kematian.

American Psychiatric Association secara resmi sudah mengakui tanatophobia sebagai salah satu gangguan psikologi. Gejalanya sendiri berupa stres dan kecemasan berat akan digolongkan sebagai gangguan kecemasan umum.

Berbeda dari rasa takut pada umumnya, seorang yang mengalami fobia gejalanya adalah memiliki rasa ketakutan ekstrem dan tidak masuk akal. Biasanya terkait dengan satu kondisi atau hal yang spesifik.

Rasa takut itu juga berlangsung lama dan tidak bisa dikendalikan. Ini jelas beda dengan rasa takut biasa yang mudah reda jika penyebabnya sudah hilang.

Pemicu munculnya fobia biasanya adalah trauma di masa lalu. Pengalaman traumatis terhadap kematian membuat seseorang pada akhirnya bisa mengidap tanatophobia.

Misalnya saja bencana alam, kecelakaan, penyakit, dan hal lainnya.

Akan tetapi, fobia terhadap kematian itu juga bisa disebabkan oleh ajaran agama yang diterima seseorang terkait kehidupan setelah mati. Mereka takut pada kehidupan setelah mati serta kejadian di alam kematian.

window.fbAsyncInit = function() { FB.init({ appId : ‘367374810366185’, xfbml : true, version : ‘v2.10’ }); FB.AppEvents.logPageView(); }; (function(d, s, id){ var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) {return;} js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “//connect.facebook.net/en_US/sdk.js”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’)); (function(){var html_jquery_obj = jQuery(‘html’);if (html_jquery_obj.length && (html_jquery_obj.is(‘.ie8’) || html_jquery_obj.is(‘.ie9’))) {var path = ‘https://www.lintas.co.id/wp-content/themes/Newspaper/style.css’;jQuery.get(path, function(data) {var str_split_separator = ‘#td_css_split_separator’;var arr_splits = data.split(str_split_separator);var arr_length = arr_splits.length;if (arr_length > 1) {var dir_path = ‘https://www.lintas.co.id/wp-content/themes/Newspaper’;var splited_css = ”;for (var i = 0; i 0) {arr_splits[i] = str_split_separator + ‘ ‘ + arr_splits[i];}//jQuery(‘head’).append(” + arr_splits[i] + ‘

‘);var formated_str = arr_splits[i].replace(/\surl\(\'(?!data\:)/gi, function regex_function(str) {return ‘ url(\” + dir_path + ‘/’ + str.replace(/url\(\’/gi, ”).replace(/^\s+|\s+$/gm,”);});splited_css += “” + formated_str + “

“;}var td_theme_css = jQuery(‘link#td-theme-css’);if (td_theme_css.length) {td_theme_css.after(splited_css);}}});}})();

Sumber Berita

Loading...

Bibir Kembali Merona Segar dengan 5 Bahan Sederhana Ini

bibir

Banyak yang kurang memperhatikan kesehatan kulit bibir, sehingga kondisinya jadi kusam, menghitam disebabkan hiper-pigmentasi dan kadang terkelupas karena kering. Padahal siapa saja pasti mendambakan punya bibir yang merah, sehat dan indah bukan?

Untuk mengembalikan kecantikan bibir, Anda tak perlu banyak menggunakan bahan kimia buatan pabrik yang bisa jadi malah membuat kondisi bibir makin parah.

Coba saja gunakan bahan sederhana dan alami berikut ini, seperti dilansir laman Boldsky:

Bubuk kacang hijau

Kacang hijau yang telah dikeringkan dan dihaluskan, bisa jadi solusi mengatasi masalah bibir yang menghitam. Caranya, ambil sedikit bubuk kacang hijau kemudian cairkan dengan susu segar sedikit hingga dapat dipakai menjadi masker. Gunakan pada bibir, dan bilas jika sudah mengering.

Lemon dan madu

Campur kedua bahan tersebut, lalu gunakan untuk mengolesi bibir. Diamkan beberapa saat dan bilas setelahnya. Bahan ini membantu mengelupas kulit mati di bibir, kemudian melembabkan dan merangsang tumbuhnya kulit baru yang lebih sehat.

Bubuk cendana dan kunyit

Ambil satu bagian bubuk cendana dan satu bagian kunyit. Beri air mawar secukupnya, kemudian oleskan pada bibir yang gelap. Diamkan beberapa waktu setelah itu bilas.

Lidah buaya

Ambil bagian gel dari lidah buaya, kemudian olesi ke bibir yang kering. Diamkan beberapa saat, lalu bilas hingga bersih. Lakukan dua kali sehari untuk menghilangkan warna gelap dan kondisi bibir yang dehidrasi dan kering.

Putih telur dan madu serta lemon

Campur ketiga bahan di atas, lalu gunakan untuk masker wajah dan bibir. Ketiganya memiliki manfaat baik bagi kesehatan kulit dan bibir Anda.

Kentang

Haluskan satu buah kentang ukuran kecil, ambil sarinya. Gunakan sebagai masker untuk wajah dan bibir Anda. Bilas jika kondisinya sudah mengering sembari digosok perlahan. Jika sibuk maka potong saja kentang dan gosok perlahan di bibir Anda.

Sumber Berita

Loading...

Contek Diet Pangeran Harry Jelang Hari Pernikahannya

Salah satu pesta akbar abad ini, pernikahan Pangeran Harry dan Meghan Markle, akan digelar pada 19 Mei mendatang. Tinggal menghitung hari, Pangeran Harry ternyata menjalani diet ketat.

Berkat diet itu, berat badan Pangeran Harry dikabarkan sudah turun hingga 3 kilogram. Anda ingin mencoba menjalani diet Pangeran Kerajaan Inggris itu?

Diet yang dijalani adik Pangeran William ini adalah memangkas asupan karbohidrat, menghindari makanan olahan serta memperbanyak asupan buah dan sayur.

Nampaknya, Pangeran Harry benar-benar mengikuti diet calon istrinya yang dikenal menjalankan clean eating.

“Meghan benar-benar mengubah diet Harry. Meghan sering membuatkan Harry jus,” kata seorang sumber kepada Daily Mail dilansir Kamis (3/5/2018).

“Paling tidak berat badan Harry sudah turun tiga kg. Bagi orang yang kurus seperti dia, itu jumlah yang besar,” kata sumber itu lagi.

Perubahan diet Pangeran Harry yang jadi lebih sehat tentu saja hal yang baik. Apalagi, dia dulu dikenal penggemar ayam goreng, burger, pizza dan kentang goreng.

Gaya hidup sehat ala Meghan

Sebelum bertemu Harry, Meghan sudah menjalani gaya hidup sehat. Dia amat memperhatikan asupan makan dan rutin olahraga.

Meghan begitu gemar makan sayuran dan sumber pangan berbasis tumbuhan. Bila mengecek isi kulkasnya bakal ada hummus, jus sayuran, susu almond, wortel dan puding chia yang dia buat sendiri. Walau begitu, wanita 36 tahun ini masih menikmati kentang goreng, wine dan es krim.

“Saya mencoba jadi vegetarian saat hari kerja, tapi saat akhir pekan, saya lebih fleksibel makan yang lain,” kata Meghan kepada Best Health.

Untuk olahraga, Meghan senang yoga. Apalagi sang ibu, Doria Ragland, adalah seorang instruktur yoga.

“Saya senang kelas vinyasa, akan lebih baik jika dilakukan di ruang gelap dengan cahaya lilin. Itu yang terbaik,” katanya kepada Women’s Health. [KS]

Sumber Berita

Loading...

Studi “Pria Modern Menilai Kurus Tidak Lagi Seksi”

Hingga kini, masih banyak wanita yang menilai badan kurus adalah segala-galanya. Padahal, pandangan pria zaman modern telah lama menilai, kurus itu tidak seksi.

Hal itu terungkap dari sebuah studi loh. Seperti dilansir Nypost, para peneliti menilai, influencer kebugaran di media sosial telah mengubah pandangan terhadap bentuk tubuh ideal dan sehat.

Dalam studi yang dilakukan University of Missouri-Kansas City, para ahli meminta 78 mahasiswa sarjana untuk menilai pemenang kontes kecantikan Miss USA antara tahun 1999 dan 2013.

Para peneliti menemukan, wanita dengan bentuk tubuh atau figur berotot sekarang terlihat lebih seksi ketimbang wanita yang sangat kurus.

Wanita dengan Tubuh Bugar dan Berotot

Studi ini menemukan pandangan kecantikan fisik telah bergeser. Wanita kurus bukan lagi sosok ideal yang dilihat pria. Penampilan yang bugar, berotot justru banyak diminati, kata ketua peneliti, Frances Bozsik dalam jurnal Sex Roles.

Merujuk ke situs-situs seperti Instagram, Tumblr, dan Pinterest, ia menjelaskan bagaimana bisa beberapa idola melakukan aktivitas kebugaran dan menjalani gaya hidup sehat. [KS]

Sumber Berita

Loading...

4 Langkah Ampuh Dalam Mengusir Kecoak Selamanya Dari Rumah Anda!

Mendengarkan kata ‘kecoak,’ sebagian dari Anda mungkin bergidik. Ya, binatang satu ini memang menjijikkan sekaligus pembawa bibit penyakit.

Hama ini sangat menyukai tempat yang kotor sehingga sering terpapar ribuan kuman atau bakteri berbahaya. Menurut dokter Kartika Mayasari dari KlikDokter, sejumlah organisme dan penyakit dibawa oleh hewan ini.

Mulai dari salmonellosis, demam tifoid, kolera, gastroenteritis, disentri, kusta, campylobacteriosis, listeriosis dan giardia. Kecoak juga bisa memicu asma dan alergi lainnya, serta menyebarkan E.coli, staphylococcus aureus dan streptococcus, jelas Kartika.

Nah, jika Anda sering kesal dengan serangga ini dan ingin mengusirnya dari rumah, simak panduan dan langkah mengusir kecoak berikut ini. Jika Anda konsisten melakukannya, bukan mustahil, kecoak tidak akan datang ke rumah Anda lagi, seperti dikutip dari situs Prevention:

Kecoak hanya masuk ke dalam rumah demi mendapatkan apa yang mereka inginkan, yaitu makanan. Oleh karena itu, jagalah kebersihan ruangan-ruangan di rumah Anda dari sisa makanan yang tercecer, baik di meja maupun lantai.

Bersihkan remah-remah dan hindari menyisakan makanan, begitu juga dengan wadah-wadah air minum. Gelas, mangkuk air hewan peliharaan, genangan air di pot bunga, pipa bocor, spons basah, bahkan handuk adalah tempat favorit kecoak mencari makan.

Menjaga kebersihan rumah dari sisa makanan dan minuman, selain membantu mengurangi sebaran penyakit dari kecoak, juga merupakan cara halus untuk mengusir binatang tersebut.

Selain makanan, ada pula faktor yang harus Anda perhatikan, yakni kumpulan barang bekas. Setumpuk koran, kardus, atau bahkan tempat sampah yang penuh bisa menjadi sarang kecoak yang nyaman. Segera bersihkan barang-barang tersebut dari dalam rumah, sebelum kecoak menjadikannya tempat berkembang biak.

Lakukan yang terbaik untuk memeriksa rumah Anda, demi menemukan kemungkinan titik masuk kecoak. Periksa setiap sudut rumah, terutama daerah gelap atau lembap seperti di bawah wastafel, dalam lemari, atau belakang kulkas.

Kencangkan perekat khusus ke area-area tersebut. Benda ini akan menjebak setiap kecoak yang mencoba merayap masuk. Setelah itu, Anda bisa melakukan penanganan yang lebih profesional, seperti memperbaiki celah dengan semen atau benda sejenis.

Asam borat dan perangkap umpan adalah dua alat yang bagus untuk dicoba. Keduanya diketahui efektif melawan kecoak, dan lebih aman daripada semprotan atau kabut. Kombinasi asam borat dan perangkap dapat membatasi paparan pestisida alias racun serangga.

Anda dapat mengoleskan bubuk asam borat langsung ke celah atau retakan dinding. Ketika hewan tersebut memakan umpan, mereka akan kembali ke tempat persembunyian, mati, lalu disantap kecoak lain. Kecoak kanibal ini akan ikut terpapar racun yang sebelumnya ada di mangsanya.

Sekarang Anda sudah memiliki sederet tips mengusir kecoak yang bisa dilakukan dengan mudah dan murah di rumah. Ingat, sedapat mungkin, hindari pemakaian cairan serangga. Karena dengan menghindari penggunaan cairan serangga, kesehatan saluran napas Anda dan keluarga juga akan lebih terjaga. Selamat mencoba. [KS]

Sumber Berita

Loading...

Anak Diare Perlu Antibiotik Atau Tidak?

Diare merupakan salah satu penyakit yang kerap menyerang anak-anak. Untuk penanganan diare ini, orangtua kadang galau, apakah perlu memberikan antibiotik atau tidak.

Dalam penanganan diare pada anak, kata dr Reza Fahlevi dari Klik Dokter, ada lima pilar tata laksana yang bisa orangtua lakukan. Pertama, pastikan dulu bahwa kecukupan cairan si Kecil sudah kembali terpenuhi.

Setelah itu, berikan makanan mengandung zink guna memperbaiki vili usus anak yang rusak. Ingat pula bahwa saat diare, banyak nutrisi yang terbuang sia-sia sehingga orangtua perlu memenuhi asupan nutrisi mereka.

Nah, yang terakhir adalah pemberian antibiotik secara selektif pada kasus tertentu. Memang, secara umum penggunaan antibiotik tidak diperlukan kasus diare akut. Akan tetapi ada beberapa pengecualian.

Penggunaan antibiotik pada anak diare harus dipantau oleh dokter. Sangat tidak dianjurkan bagi orangtua membeli sendiri antibiotik untuk mengobati diare pada anak.

Mengapa demikian?

Penggunaan antibiotik pada anak harus sesuai indikasi dan dengan jenis antibiotik yang sesuai. Jika tidak, kuman dalam tubuh anak akan mudah mengalami kekebalan (resistansi) terhadap antibiotik. Akibatnya, jika suatu saat anak mengalami infeksi bakteri, pengobatan dengan obat tersebut tidak ampuh lagi karena kuman-kuman dalam tubuh anak sudah kebal terhadap antibiotik tersebut.

Tingginya angka resistansi antibiotik saat ini menjadi salah satu masalah dalam dunia kedokteran. Itulah mengapa indikasi dan jenis antibiotik yang diberikan harus tepat. Anda perlu membawa anak Anda ke dokter sebelum memberikan antibiotik kepadanya.

Tidak semua anak diare perlu mendapatkan obat antibiotik. Jadi jangan sembarangan memberikan antibiotik kepada anak. Ini penting agar si Kecil terhindar dari dampak buruk resistansi antibiotik. Semoga bermanfaat! [KS]

Sumber Berita

Loading...

Tips Agar Tetap Sehat Saat Musim Penghujan!

image_title

Penting bagi Anda untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Apalagi, saat musim penghujan telah tiba. Sistem kekebalan tubuh biasanya mudah drop saat cuaca dingin.

Menurunnya tingkat daya tahan tubuh biasanya ditandai dengan mudahnya terkena flu, demam, sakit tenggorokan, batuk, dan infeksi.

Meski sistem kekebalan tubuh bisa dijaga dengan mengonsumsi makanan sehat, namun, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan agar virus dan bakteri tak mudah menyerang. Berikut tipsnya:

Cuci tangan

Diperkirakan sekitar 80 persen virus menyebar lewat tangan. Untuk itu mencuci tangan secara teratur, idealnya minimal 15 detik dengan sabun dan air hangat adalah cara pencegahan yang paling efektif. Namun, penelitian menunjukkan bahwa mencuci tangan rata-rata hanya enam detik, cuci tangan secara menyeluruh dan teratur, terutama setelah bepergian dengan kendaraan umum, setelah pergi ke kamar mandi dan sebelum makan.

Mood positif

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa berada dalam mood positif saat menjalani vaksinasi flu, akan lebih baik dan efektif. Mereka memeriksa seberapa vaksin tersebut bekerja dengan mengukur jumlah antibodi influenza empat minggu dan 16 minggu setelah injeksi. Hasilnya menunjukkan bahwa mood yang baik dikaitkan dengan tingkat antibodi yang lebih tinggi.

Bersosialisasi

Seseorang yang memiliki hubungan yang baik dengan banyak orang, seperti rekan kerja, teman, keluarga besar, dan lain-lain cenderung tidak mudah terserang flu. Jadi trik sederhana dan menyenangkan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh adalah meluangkan waktu bersama orang lain.

Bawang putih

Konsumsi bawang putih mentah dikatakan bisa membantu melawan virus. Bawang putih bertindak sebagai penguat kekebalan yang kuat yang mampu merangsang sel-sel darah putih untuk melawan infeksi, meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami dan meningkatkan produksi antibodi.

Makan Sehat

Mengonsumsi buah-buahan yang segar sangat penting, karena buah dan sayur paling kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang akan menjaga kekebalan tubuh. Disarankan juga untuk minum probiotik yang mengandung bakteri baik seperti lactobacillus yang akan membuat Anda jauh dari masalah infeksi perut.

Minum air putih yang cukup

Jangan pernah mengabaikan manfaat air putih untuk kesehatan. Asupan air yang cukup selalu diperlukan oleh tubuh untuk mencegah dehidrasi, sehingga flu dan infeksi cepat sembuh atau bahkan menjauh.

Air dalam tubuh kita membawa nutrisi ke sel Anda, membuang racun dan menjaga tubuh tetap stabil. Ini membuat lapisan mulut terhidrasi dan lembap, mengurangi risiko terserang flu. Minum banyak air juga membantu tubuh Anda menghantarkan nutrisi, membuang limbah dan mencairkan lendir, membantu menghilangkan bakteri dan virus yang bisa membuat Anda sakit.

Minum Suplemen

Tablet vitamin C bisa berguna membantu melawan flu. Mengonsumsi cukup vitamin C sangat dianjurkan dalam bentuk apapun termasuk suplemen. Suplemen vitamin C mungkin sangat diperlukan bagi Anda yang setiap hari berada di lingkungan dengan tingkat polusi yang tinggi.

RW.

Sumber Berita

Loading...

Pria Bertubuh Pendek Rentan Rambut Rontok Saat Masih Usia Dini

Sebuah penelitian tim dari University of Bonn, Jerman mengungkap fakta yang membuat sebagian pria mungkin akan ciut. Para peneliti menyimpulkan, laki-laki bertubuh pendek memiliki risiko lebih tinggi rambut rontok di usia dini.

Melansir Science Daily pada Senin (30/4/2018), studi ini meneliti materi genetik lebih dari 20 ribu orang. Data yang mereka dapat menunjukkan bahwa kerontokan rambut dini terkait dengan berbagai karakteristik fisik dan penyakit.

Tidak hanya itu, pria dengan rambut rontok yang prematur lebih rentan terkena penyakit jantung dan kanker prostat. Data genetik dalam penelitian ini mengonfirmasi pernyataan tersebut. Bahwa ada hubungan lebih lanjut dengan karakteristik dan penyakit lainnya.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di Nature communications ini, para peneliti menganalisis data genetik sekitar 12 ribu pria dengan kebotakan dini. Sekitar 12 ribu pria tanpa rambut rontok berfungsi sebagai kontrol. Mereka berasal dari tujuh negara yang berbeda.

“Dengan begitu kami dapat mengidentifikasi 63 perubahan pada genom manusia, yang meningkatkan risiko kerontokan rambut prematur,” kata penulis utama studi internasional tersebut, Dr. Stefanie Heilmann-Heimbach, Ahli genetika manusia dari Universitas Bonn.

“Beberapa perubahan ini juga ditemukan bersama dengan karakteristik dan penyakit lain, seperti ukuran tubuh yang kecil, pubertas lebih dini, dan berbagai jenis kanker.”

Pria dengan rambut rontok tidak perlu khawatir

Prof. Markus Nthen, Direktur Institut Genetika Manusia di Universitas Bonn mengatakan, mekanisme molekuler yang mendasari hubungan antara rambut rontok dini dan penyakit lainnya, hanya bisa dipahami sampai batas tertentu.

Ke depannya, masih harus diteliti lagi hubungan tentang hal ini dan berbagai tanda-tandanya secara lebih rinci. “Pria dengan rambut rontok prematur tidak perlu khawatir,” ujar Nothen.

“Risiko penyakit hanya meningkat sedikit. Namun, menarik untuk melihat bahwa kerontokan rambut sama sekali bukan karakteristik yang terisolasi, tetapi menampilkan hubungan dengan karakteristik lain.”

Studi ini menawarkan pengetahuan baru untuk melihat penyebab biologis rambut rontok dengan mengidentifikasi gen yang terlibat. Sel-sel kekebalan dan lemak di kulit kepala jelas terkait dengan hal ini bersama dengan sel-sel folikel pada rambut. [KS]

Sumber Berita

Loading...

Cerita Di Balik Suksesnya Pertemuan Dua Korea

BERITA LIVE – Di akhir 1950 ketika Perang Korea kian memuncak melibatkan sejumlah negara adidaya, pasangan muda asal Korea Utara dievakuasi dari reruntuhan bangunan di kota mereka oleh tentara Amerika Serikat. Mereka dibawa ke sebuah lokasi pengungsian di Korea Selatan. Pada 1953 ketika Perang Korea berakhir dengan gencatan senjata, pasangan pengungsi yang hidup dalam kemiskinan di Kota Busan, Korsel, itu melahirkan seorang putra.

Sang putra itu kini menjadi Presiden Korea Selatan. Dia adalah Moon Jae-in. Jumat lalu Moon dengan hangat menjabat tangan pemimpin Korea Utara Kim Jong-un dan kedua berjanji untuk segera mengakhiri perang yang sudah berlangsung hampir tujuh dekade di Semenanjung Korea.

Pertemuan Moon dengan Kim itu menghasilkan deklarasi ‘Semenanjung Korea yang bebas nuklir’. Namun jurnalis asal Kanada Doug Sanders yang berpengalaman menulis isu internasional memandang pertemuan kedua pemimpin itu tampaknya belum akan menghasilkan kesepakatan konkret dalam waktu dekat

Dilansir dari laman The Globe and Mail, Jumat (29/4), meski begitu pertemuan dua Korea ini adalah yang paling dekat dengan kesepakatan damai. Pertemuan itu, kata Sanders, dipandang sukses dan apa pun yang dihasilkan nanti, kesuksesan pertemuan itu adalah hasil karya Moon Jae-in. Sejak belum terpilih jadi presiden pada 2017 Moon sudah melakukan pendekatan diplomatik secara hati-hati selama bertahun-tahun. Pengorbanannya terbayar sudah. Dia berhasil mengesampingkan jual beli ancaman antara Presiden Amerika Serikat Donald Trump dan Kim Jong-un, namun tetap menjaga hubungan dengan keduanya, termasuk dengan para pemimpin China.

Dia juga dipandang berani mengambil risiko politik maha besar dengan mendamaikan seorang diktator yang berulang kali mengancam negara lain. Dia sudah mempertaruhkan jabatan kepresidenannya untuk mengurangi risiko perang.

Di sisi lain, dengan menjabat tangan Kim sebulan sebelum Trump diharapkan akan bertemu pemimpin Korut itu, Moon sudah menorehkan namanya menjadi bagian sukses dari dialog Utara-Selatan yang menjadi awal deklarasi perdamaian dan pelucutan nuklir. [KS]

Sumber Berita

Loading...

Fakta dan Mitos Dibalik Teh Hijau, Perlu Diketahui

makanan penekan nafsu makan

Teh hijau memiliki manfaat untuk kesehatan, hal itu tentu semua sepakat. Terdapat kandungan zat antioksidan tinggi di dalam pucuk-pucuk teh tersebut yang mampu menangkal efek buruk radikal bebas di dalam tubuh.

Akan tetapi kadang ada pula yang melebih-lebihkan manfaat atau khasiat dari teh hijau, sehingga terkesan bahwa semua penyakit bisa dicegah dan diatasi dengan herbal ini.

Nah, apa saja mitos dan fakta dari teh hijau yang perlu diketahui oleh kita semua? Simak yuk berikut ini penjelasannya seperti dilansir laman Viva:

Bikin panjang umur

Menurut DR med. dr. Maya Surjadjaja, MS, SpG, minum teh hijau secara rutin memang menyehatkan, selama tidak ditambahkan gula berlebihan. Ada zat bernama EGCG (Epigallocatechin-3-Gallate) pada pucuk daun teh hijau yang disebut-sebut dapat memperpanjang angka harapan hidup seseorang.

Bikin langsing

Selama Anda minum teh hijau tanpa gula, maka itu adalah fakta. Energi tubuh akan cepat terbakar dan oksidasi lemak cepat terjadi membuat seseorang sulit gemuk. Metabolisme juga berjalan cepat.

Ada kafeinnya

Teh hijau mengandung kafein, itu benar namun jumlahnya kecil. Fungsinya sama seperti kafein dalam kopi, bisa membuat sulit tidur.

Membuat zat besi sulit dicerna

Zat besi sulit dicerna jika Anda baru minum teh hijau. Ini tentu merugikan karena produksi sel darah merah bisa terganggu.

Picu batu ginjal

Jika Anda minum berlebihan maka benar dapat memicu munculnya batu ginjal.

Meningkatkan penglihatan

Penyakit degeneratif kronis seperti katarak atau glukoma bisa dikurangi efeknya jika Anda konsumsi teh hijau.

Menambah fungsi otak

Pada penderita pikun, Alzheimer, parkinson, maka rutin minum teh hijau bermanfaat meredakan efek buruknya.

Kesehatan gigi dan gusi

Zat antiinflamasi pada teh hijau mengurangi peradangan dan membantu proses penyembuhan sakit gigi dan gusi.

Batas aman mengonsumsi teh hijau adalah enam cangkir sehari, sehingga jika lebih dari itu dapat menimbulkan masalah. Semoga bermanfaat.

Sumber Berita

Loading...

5 Mitos Dalam Hal Memasak Ini Kerap Dilakukan, Anda Percaya?

telur rebus

Ternyata dalam dunia memasak pun ada beberapa mitos yang diyakini kebenarannya oleh sebagian kaum ibu, bahkan yang hidup di era modern seperti saat ini. Alasannya karena mitos itu sudah berlangsung sejak dulu dan beberapa sulit dibantah.

Proses masak pada jaman dulu membuat para leluhur berkreasi sendiri dan menurunkan kebiasaan itu untuk anak cucunya hingga kini. Padahal itu tidak terbukti secara ilmiah.

Apa saja mitos dalam memasak yang diyakini hingga kini? Laman Foxnews melansirnya Jumat (4/5/2018) seperti berikut:

Jika masak alkohol akan terbakar

Beberapa resep makanan ada yang harus menambahkan alkohol di dalamnya. Hal ini diyakini dapat memicu munculnya api dalam masakan. Padahal itu tidak benar, sebab kue yang diberi tambahan rum pun tidak akan memicu munculnya api.

Telur rebus diberi cuka akan mudah dikupas

Hal ini termasuk mitos. Anda menambahkan cuka atau tidak, kulit telur bisa tetap mudah dikupas jika setelah matang segera disiram dengan air bersuhu biasa.

Menambahkan garam bikin air cepat mendidih

Air akan mendidih di suhu 100 derajat celsius, jika Anda menambahkan garam hal itu akan sama saja. Namun jika konsentrasi garam cukup banyak, maka titik didih akan menurun jadi lebih rendah.

Sayur yang dipanaskan maka nutrisinya hilang

Banyak yang percaya jika sayur dipanaskan maka nutrisinya hilang atau rusak. Karena itu mereka memilih makan sayur mentah agar nutrisinya masih lengkap. Ini disebut termasuk mitos sebab jika dimasak tidak terlalu lama pun ternyata nutrisinya masih ada dan bisa dimanfaatkan oleh tubuh.

Sumber Berita

Loading...

Sering Ngupil Ternyata Tidak Sehat Bagi Hidung

ngupil

Ngupil atau mengupil adalah kegiatan yang dilakukan orang dengan cara memasukkan satu jari ke dalam lubang hidung untuk mengeluarkan kotoran yang ada di dalamnya. Kegiatan ini sering dianggap hanya iseng, untuk membersihkan kotoran hidung.

Padahal dari sisi kesehatan kegiatan mengupil itu sebenarnya tidak disarankan lho. Jika Anda memasukkan jari ke dalam lubang hidung, maka risiko yang bisa terjadi adalah kerja hidung sebagai penjaga kelembaban bisa terganggu.

Demikian pula fungsi hidung untuk penghangat udara dan indra penciuman dapat berkurang. Akibatnya hidung bisa tersumbat atau berlendir, yang secara tak langsung akan mengganggu saluran napas atas, saluran napas bawah, hingga memicu gangguan tidur.

Perlu diketahui, hidung merupakan organ yang menyaring udara sebelum masuk ke paru-paru. Jadi fungsinya penting sekali.

Jika hidung terganggu fungsinya akibat infeksi dan komplikasi, maka gejala yang muncul adalah hidung tersumbat, pilek, gangguan penciuman, dan pusing hingga menimbulkan rhinosinus.

“Gangguan itu sampai pada saluran napas bawah dan akan menimbulkan bronkitis,” kata Ketua Program Studi PPDS I Ilmu Kesehatan Telinga Hidung Tenggorokan – Kepala Leher (THT-KL) Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret, Sarwastuti Hendradewi seperti dilansir laman tempo.co.

Lalu bagaimana cara menjaga kebersihan hidung? Menurut Sarwastuti, kita bisa melakukan cuci hidung dengan larutan isotonik minimal 1 kali sehari.

Hindari pula penyebab alergi yang ada pada udara, dengan menjauhi udara kotor misalnya yang berasap rokok. Jangan sering ngupil atau mengorek kotoran hidung dengan jari.

Cara mencuci hidung adalah dengan menghirup air bersih lalu disemprotkan kembali seperti pada gerakan berwudhu.

Sumber Berita

Loading...